El Área de Salud y Consumo del Ayuntamiento de Bilbao ha editado un tríptico en el que recoge los beneficios de la actividad física regular, las recomendaciones de ejercicio mínimo a realizar por semana así como algunos de los recursos municipales existentes en Bilbao en materia de actividad física.
Así mismo, os hacemos dos propuestas de rutas (también extraídas de un folleto del Área de Salud y Consumo) para caminar cerca de los barrios de Ametzola e Irala. La primera de ellas, la ruta 3 (Ametzola) que comienza en La Casilla y finaliza en la Estación de Abando. La segunda, la ruta 7 (Rekalde) que comienza y finaliza en La Casilla y recorre Uretamendi y el Peñascal.
Puedes consultar aquí el panfleto completo donde encontrarás diferentes rutas para caminar por todo Bilbao.
